おはようございます。
梅雨が明け、これから暑さが増してきますね。
いただいた『ほおずき』が可愛らしく院内を華やかにしてくれています。
あちこちで熱中症や夏バテ対策を耳にしますが、私はしっかりと食べることを一番に意識しています。（部屋は涼しく）
そして、水分補給をしながら運動で汗をかく。（涼しい時間帯を選んで）
これを以前から実行しています。
みなさまも、ご自身の熱中症対策をされまして、どうかご自愛ください。
明日はスリングセラピーの無料体験会です。まだ予約枠が10時～と15時～の枠が空いておりますので、ご興味がございましたら是非ご参加ください。